Kako koristiti aromaterapiju

Aromaterapija ima široku primjenu, a odgovarajuća aromaterapijska ulja mogu se odabrati prema stanju kože ili potrebama za svakodnevnu upotrebu. Najčešće korišteni uključuju sljedeće:
1. U aromaterapijsku kupku dodajte 8 do 10 kapi odgovarajućeg aromaterapijskog ulja u kadu da se upije, što pomaže opuštanju živaca, ubrzavanju rasta stanica i temeljitijem dopuštanju eteričnog ulja da prodre u kožu.
2. Metoda dimljenja uključuje dodavanje nekoliko kapi ulja i vode za aromaterapiju u peć za zagrijavanje ulja za aromaterapiju, a molekule aromaterapije se raspršuju po zraku. Ova metoda može smanjiti bakterije u zraku i gotov je osvježivač zraka.
3. Metoda inhalacije: Dodajte oko 5 kapi ulja za aromaterapiju u lavor s vrućom vodom, pokrijte glavu velikim ručnikom i udišite paru koja isparava iz vruće vode. Može izravno doći do središnjeg živčanog sustava mozga i potaknuti aktivnost stanica.
4. Primjena za lice s aromaterapijom: dodajte oko 5 kapi ulja za aromaterapiju u lavor i dobro promiješajte s vrućom vodom. Temeljito namočite ručnik i obrišite višak vode. Nanesite ga na lice i nježno pritisnite nekoliko puta, ponavljajući postupak kako biste omekšali i pomogli ukloniti mrtvu kožu, ubrzali rast stanica i pomogli u apsorpciji hranjivih tvari.
5. Ulje za aromaterapijsku masažu dobiva se tako da se 10 kapi aromaterapijskog ulja doda u 10 mililitara srednjeg ulja kao osnovni omjer. Nakon razrjeđivanja, ulje za aromaterapiju se može izravno nanijeti na kožu i koristiti kao ulje za masažu tijela ili lica. Kao dnevna njega, hidratacija kože može pomoći smanjiti suhe bore i spriječiti dehidraciju.
6. Dodajte 5 do 8 kapi ulja za aromaterapiju u 100 mililitara destilirane vode, snažno protresite i ostavite stajati 24 sata prije upotrebe kao tonika ili hidratantne kreme. Može uravnotežiti pH vrijednost kože i ima hidratantnu funkciju.
7. Način korištenja osvježivača zraka je isti kao i korištenje mirisne vode. Jednostavno stavite mirisnu vodicu u posudu s mlaznicom i možete je koristiti u bilo kojem trenutku. Može smanjiti broj bakterija u zraku.
8. Za unutarnju upotrebu dodajte 1 kap ulja za aromaterapiju u 8 šalica vode ili čaja i unesite ga direktno u stanice, postižući regulacijski učinak. Također može regulirati crijeva i želudac. Međutim, za one koji ga prvi put koriste i nisu upoznati sa svojstvima raznih aromaterapijskih ulja, ne preporuča se korištenje.
9. Dekoracija suhog cvijeća dodaje ulje za aromaterapiju suhom cvijeću i omogućuje mu da prirodno ispari. Ako se aromaterapija smanjila, može se ponovno dodati i aromaterapija se može slobodno mijenjati. Alternativno, dodajte osušene komadiće cvijeća i stavite ih u male vrećice, stavite ih u ormar ili kao ukrasne vrećice. Može uljepšati okoliš i ima učinak odbijanja insekata, ostavljajući odjeću mirisnim mirisom.